2025年寒假市掇刀石中学致家长的一封信

亲爱的家长朋友：

　　2024年，在您的理解与支持下，本学年即将划上完满句号。衷心感谢所有与学校携手共进，并肩同行的家长朋友们！为确保孩子们度过一个平安、健康、愉快且充实的寒假，现温馨提示如下：

　　一、寒假时间安排

　　2025年1月22日（腊月二十三）至2025年2月7日（正月初十），2月8日（正月十一）8:30到校上第二节课。

　　二、学习实践要求

　　1.合理安排时间复习功课，查漏补缺，认真、有计划地完成寒假作业，为新学期的学习夯实基础，并积极参加体育锻炼，增强体质。

　　2.请学生和家长共同参与第11届书香掇中经典分享活动，选读一本好书，写一篇书评。

　　3.请家长鼓励孩子收看中央电视台“新闻联播”，多关注“特别关注”栏目；养成关心国内外大事的习惯，拓宽视野。

　　4.请家长鼓励并支持孩子积极参加各种有益的活动，增强孩子的实践能力，帮助他们增长知识、陶冶情操、锻炼意志，从中培养关心社会、关心他人的社会责任感，多一些个人担当。

　　三、做好健康防护

　　1.倡导“每个人都是自己健康第一责任人”的理念，坚持戴口罩、勤洗手等良好卫生习惯，在公共场所保持人际距离。注意防范流行疾病，做好健康监测。

　　2.不吃“三无”食品，不吃未清洗干净的食物，不喝生水。少吃高盐、高糖、油炸、熏制食品。

　　3.保证充足睡眠时间，高中生每天睡眠时间至少达到8小时。

　　4.选择安全运动项目，坚持适当体育锻炼，保持良好的、充沛的精力。

　　四、确保人身安全

　　1.家长和孩子一起学习消防知识并进行家庭消防安全排查，居家生活要注意关火、关电、关气源，严防火灾事故和一氧化碳中毒。

　　2.关注天气预报及安全预警信息，学习安全知识，掌握应急技能，出行前采取必要防范措施。孩子外出时，家长要知晓去向、内容、同伴和返回时间，加强安全提醒。

　　3.严格遵守交通规则，到公共场所首先关注安全出口，讲秩序、不拥挤，服从指挥，避免踩踏。未满16周岁不骑电动车；行走或骑车时不看手机、不听音乐，不走机动车道；不坐超速、超载、酒驾、毒驾、疲劳驾的车辆；不顺搭陌生人的车辆。

　　4.不擅自到水边玩耍，不到河面滑冰。发现同伴溺水，立即寻求成人帮助，或打110、120电话报警求助，不盲目手拉手或下水施救。

　　5.雨雪天要慢行，不走积雪、积水覆盖和路况不清的路段。

　　五、平安快乐过节

　　1.严格遵守关于燃放烟花爆竹的相关规定，保证家人安全，爱护环境。

　　2.不沉迷手机、网络，不玩色情、暴力游戏，不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所。

　　3.防范电信、网络诈骗，不轻信网络信息，不传播谣言，不与陌生网友见面。

　　4.根据国家“双减”政策要求，校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训（含线下和线上），请家长以实际行动予以支持，切实减轻孩子校外培训负担，促进孩子全面发展和健康成长。

　　5.弘扬文明风尚，积极乐观，尊老爱幼，多与父母、亲朋好友沟通交流；家长要关注孩子心理健康，努力营造家庭温馨、关爱孩子、邻里和睦的环境。

　　最后，再次感谢家长朋友们对学校工作的支持与帮助！市掇刀石中学全体教职工恭祝家长朋友们2025年阖家幸福，身体健康，工作顺利，万事如意！

掇刀石中学

2025年1月20日